Gimnàstica pospart amb nadons

En què consisteix exactament la Gimnàstica Mares i Nadons? Es tracta d’una activitat que es desenvolupa en sessions setmanals de 55 minuts de durada, on acudeixen les mares amb nadons de 2 a 9 mesos. Es realitza en petits grups de màxim 7 dones. En elles realitzarem exercicis de recuperació postpart combinats amb exercicis d’estimulació pels nadons. Quins beneficis m’aporta aquesta activitat? – Realitzar una bona Recuperació Postpart en companyia del teu nadó. Anem a incidir en el treball del sòl pèlvic i …